2012年04月20日
土日祝のリフレ営業のご案内
土日祝にリフレを受けたい、というご要望にお応えして
５月に営業日をつくりました。
普段、平日はお仕事で・・・
という方、ぜひご利用ください！
・5/3(木・祝)・4(金・祝)
10:00~17:00(最終受付）
場所：テト・ア・テト（長野市南千歳）
・5/12(土)
9:00~17:00(最終受付)
場所：ヘア＆メイク シャルマン（長野市篠ノ井）
★リフレクソロジーの流れ
①カウンセリングとアロマオイル選び
質問票にご記入いただき、
フランスフェニタス社のＢＩＯ認定オイル６種類から
その日の体調に合った香りをお選びします。
②アロマ足湯
足を温めながら、お好きな香りでリラックスして
心身を緩めることで、リフレの効果がアップします。
③フットリフレクソロジー
痛気持ちいい強さで膝裏～足裏をまんべんなくほぐします。
痛みを感じるところは、
お体の滞りがあるところ。
つ～んとカラダに響く心地良い刺激で
体の循環を整え、心とカラダのバランスも調整していきます。
体も心も深く休まるひと時。
④カウンセリング
あなたのお体の声を翻訳してお伝えします。
リフレの響きはトリートメント後も持続していき
自然治癒力が動きだします。
どのように普段の生活と向き合っていくか、
一緒に考えましょう。
⑤お茶とプチスイーツ
体調に合うハーブティーと
雑穀や甘酒を使ったビスケットやクラッカー
ヒエ粉のババロアなどを
気まぐれにお出ししています。
カラダを浄化した後は
体が喜ぶものを取り入れる。
余計なものを出してバランスを整え
体にやさしいものを取り入れて
なりたい自分を創っていく。
ひろこ部屋のポリシーです。
平日はテト・ア・テトにて営業しています。
不定期にて
雑穀や野菜を使った料理やスイーツの教室を開催しています。
どうぞご利用ください！
ご自身はもちろんのこと、
母の日のプレゼントとして
ご招待のご予約もおすすめです♪
ご予約は
hirokobeya318☆docomo.ne.jp
（☆→@に変えて送信してください）
まで、お気軽にどうぞ！！
５月に営業日をつくりました。
普段、平日はお仕事で・・・
という方、ぜひご利用ください！
・5/3(木・祝)・4(金・祝)
10:00~17:00(最終受付）
場所：テト・ア・テト（長野市南千歳）
・5/12(土)
9:00~17:00(最終受付)
場所：ヘア＆メイク シャルマン（長野市篠ノ井）
★リフレクソロジーの流れ
①カウンセリングとアロマオイル選び
質問票にご記入いただき、
フランスフェニタス社のＢＩＯ認定オイル６種類から
その日の体調に合った香りをお選びします。
②アロマ足湯
足を温めながら、お好きな香りでリラックスして
心身を緩めることで、リフレの効果がアップします。
③フットリフレクソロジー
痛気持ちいい強さで膝裏～足裏をまんべんなくほぐします。
痛みを感じるところは、
お体の滞りがあるところ。
つ～んとカラダに響く心地良い刺激で
体の循環を整え、心とカラダのバランスも調整していきます。
体も心も深く休まるひと時。
④カウンセリング
あなたのお体の声を翻訳してお伝えします。
リフレの響きはトリートメント後も持続していき
自然治癒力が動きだします。
どのように普段の生活と向き合っていくか、
一緒に考えましょう。
⑤お茶とプチスイーツ
体調に合うハーブティーと
雑穀や甘酒を使ったビスケットやクラッカー
ヒエ粉のババロアなどを
気まぐれにお出ししています。
カラダを浄化した後は
体が喜ぶものを取り入れる。
余計なものを出してバランスを整え
体にやさしいものを取り入れて
なりたい自分を創っていく。
ひろこ部屋のポリシーです。
平日はテト・ア・テトにて営業しています。
不定期にて
雑穀や野菜を使った料理やスイーツの教室を開催しています。
どうぞご利用ください！
ご自身はもちろんのこと、
母の日のプレゼントとして
ご招待のご予約もおすすめです♪
ご予約は
hirokobeya318☆docomo.ne.jp
（☆→@に変えて送信してください）
まで、お気軽にどうぞ！！
2012年04月20日
じぶんがすきなこと
じぶんがすきなこと
すきなこと
やってみたいと思うこと
やりたいこと
くじけても続けようと思うこと
やってて調子がいいこと
心がワクワクすること
それはきっとじぶんに「合う」こと
そんなことに出会えたら
それはとっても素敵なこと
そういうことに出会えたら
きっと心も体も魂も
いのちが喜び輝けるんだろう
すきなこと
やってみたいと思うこと
やりたいこと
くじけても続けようと思うこと
やってて調子がいいこと
心がワクワクすること
それはきっとじぶんに「合う」こと
そんなことに出会えたら
それはとっても素敵なこと
そういうことに出会えたら
きっと心も体も魂も
いのちが喜び輝けるんだろう
2012年04月20日
自分を愛することと人を愛すること
自分を愛せない人は
人にも優しくなれない、と聞く
それはそうだと思う
なぜか
自分を否定してしまう風潮が
どこかしらあるように感じる
私がそうだった
ある日気づいた
自分が自分を認めていない、と
自分を犠牲にして
人を助けようとしても
それは自分をいためつけているんだ
自分が我慢すれば、うまくいく。
そう思って我慢してしまう。
そして、それはたやすい。
でも、本当はまずは自分が満たされてないと
本当の意味で人に何かすることはできない。
どんどん消耗してしまうから・・・
自分が満たされてあふれ出た愛は
人に注ぐことができるのではないかな。
自分で自分を認め
信じ
愛することは
簡単なようで私にはとても難しかった
でも、弱さも含めて
自分を認めたその先に家族がいた
家族から学ぶ課題があった
私は、自分、そして親の中に大きな
苦しい課題があった
でも、その答えがわかった後に
よっちゃんとの出会いがあって
結婚して
わかったのは
ああ、私が私になることは
この人の幸せのためだったのだな、と思う
自分は大切だ
でも、自分だけが大切なんじゃない
相手のために生きれる自分になることが大切だったんだ！
でも相手のためだけじゃない
相手のためにすることが
相手の喜びが自分の喜びともなれるような
そんな一番の相手が夫婦なのだろうな
自分を愛して
親を愛して
パートナーを愛する
やっとそこにたどり着けたように思う。
丁寧に課題を解いていったとき
私は足元を見ずに
外にばかり目を向けていて
自分から
親から
逃げていたのだ、と気づいたんだよね。
小さな足元だったけど
ちゃんとその足元を固めてからじゃないと
次に飛べない。
３回も、見えない力に
家に引き戻される感覚を味わった。
そこには
自分勝手なやさしさを押し付けたり
周りに気を取られてないで
ちゃんと自分自身が幸せになりなさい、
という
ごくごく当たり前の気づきが
あった
親が願うのは
ただそれだけ
私は押しつけの思いやりで
親の健康を心配してて
それがかえって
親を心配させていたんだなあ、と。
結婚して
親は精神的にホッとして
その方がよっぽど心身にいいに違いない。
そして私は今、よっちゃんの
大きな大きな愛に
包まれて
私の中で大きな変化が進行しているように思う。
よっちゃん、いつも本当にありがとう
人にも優しくなれない、と聞く
それはそうだと思う
なぜか
自分を否定してしまう風潮が
どこかしらあるように感じる
私がそうだった
ある日気づいた
自分が自分を認めていない、と
自分を犠牲にして
人を助けようとしても
それは自分をいためつけているんだ
自分が我慢すれば、うまくいく。
そう思って我慢してしまう。
そして、それはたやすい。
でも、本当はまずは自分が満たされてないと
本当の意味で人に何かすることはできない。
どんどん消耗してしまうから・・・
自分が満たされてあふれ出た愛は
人に注ぐことができるのではないかな。
自分で自分を認め
信じ
愛することは
簡単なようで私にはとても難しかった
でも、弱さも含めて
自分を認めたその先に家族がいた
家族から学ぶ課題があった
私は、自分、そして親の中に大きな
苦しい課題があった
でも、その答えがわかった後に
よっちゃんとの出会いがあって
結婚して
わかったのは
ああ、私が私になることは
この人の幸せのためだったのだな、と思う
自分は大切だ
でも、自分だけが大切なんじゃない
相手のために生きれる自分になることが大切だったんだ！
でも相手のためだけじゃない
相手のためにすることが
相手の喜びが自分の喜びともなれるような
そんな一番の相手が夫婦なのだろうな
自分を愛して
親を愛して
パートナーを愛する
やっとそこにたどり着けたように思う。
丁寧に課題を解いていったとき
私は足元を見ずに
外にばかり目を向けていて
自分から
親から
逃げていたのだ、と気づいたんだよね。
小さな足元だったけど
ちゃんとその足元を固めてからじゃないと
次に飛べない。
３回も、見えない力に
家に引き戻される感覚を味わった。
そこには
自分勝手なやさしさを押し付けたり
周りに気を取られてないで
ちゃんと自分自身が幸せになりなさい、
という
ごくごく当たり前の気づきが
あった
親が願うのは
ただそれだけ
私は押しつけの思いやりで
親の健康を心配してて
それがかえって
親を心配させていたんだなあ、と。
結婚して
親は精神的にホッとして
その方がよっぽど心身にいいに違いない。
そして私は今、よっちゃんの
大きな大きな愛に
包まれて
私の中で大きな変化が進行しているように思う。
よっちゃん、いつも本当にありがとう
