2012年04月20日
土日祝のリフレ営業のご案内
土日祝にリフレを受けたい、というご要望にお応えして
５月に営業日をつくりました。
普段、平日はお仕事で・・・
という方、ぜひご利用ください！
・5/3(木・祝)・4(金・祝)
10:00~17:00(最終受付）
場所：テト・ア・テト（長野市南千歳）
・5/12(土)
9:00~17:00(最終受付)
場所：ヘア＆メイク シャルマン（長野市篠ノ井）
★リフレクソロジーの流れ
①カウンセリングとアロマオイル選び
質問票にご記入いただき、
フランスフェニタス社のＢＩＯ認定オイル６種類から
その日の体調に合った香りをお選びします。
②アロマ足湯
足を温めながら、お好きな香りでリラックスして
心身を緩めることで、リフレの効果がアップします。
③フットリフレクソロジー
痛気持ちいい強さで膝裏～足裏をまんべんなくほぐします。
痛みを感じるところは、
お体の滞りがあるところ。
つ～んとカラダに響く心地良い刺激で
体の循環を整え、心とカラダのバランスも調整していきます。
体も心も深く休まるひと時。
④カウンセリング
あなたのお体の声を翻訳してお伝えします。
リフレの響きはトリートメント後も持続していき
自然治癒力が動きだします。
どのように普段の生活と向き合っていくか、
一緒に考えましょう。
⑤お茶とプチスイーツ
体調に合うハーブティーと
雑穀や甘酒を使ったビスケットやクラッカー
ヒエ粉のババロアなどを
気まぐれにお出ししています。
カラダを浄化した後は
体が喜ぶものを取り入れる。
余計なものを出してバランスを整え
体にやさしいものを取り入れて
なりたい自分を創っていく。
ひろこ部屋のポリシーです。
平日はテト・ア・テトにて営業しています。
不定期にて
雑穀や野菜を使った料理やスイーツの教室を開催しています。
どうぞご利用ください！
ご自身はもちろんのこと、
母の日のプレゼントとして
ご招待のご予約もおすすめです♪
ご予約は
hirokobeya318☆docomo.ne.jp
（☆→@に変えて送信してください）
まで、お気軽にどうぞ！！
５月に営業日をつくりました。
普段、平日はお仕事で・・・
という方、ぜひご利用ください！
・5/3(木・祝)・4(金・祝)
10:00~17:00(最終受付）
場所：テト・ア・テト（長野市南千歳）
・5/12(土)
9:00~17:00(最終受付)
場所：ヘア＆メイク シャルマン（長野市篠ノ井）
★リフレクソロジーの流れ
①カウンセリングとアロマオイル選び
質問票にご記入いただき、
フランスフェニタス社のＢＩＯ認定オイル６種類から
その日の体調に合った香りをお選びします。
②アロマ足湯
足を温めながら、お好きな香りでリラックスして
心身を緩めることで、リフレの効果がアップします。
③フットリフレクソロジー
痛気持ちいい強さで膝裏～足裏をまんべんなくほぐします。
痛みを感じるところは、
お体の滞りがあるところ。
つ～んとカラダに響く心地良い刺激で
体の循環を整え、心とカラダのバランスも調整していきます。
体も心も深く休まるひと時。
④カウンセリング
あなたのお体の声を翻訳してお伝えします。
リフレの響きはトリートメント後も持続していき
自然治癒力が動きだします。
どのように普段の生活と向き合っていくか、
一緒に考えましょう。
⑤お茶とプチスイーツ
体調に合うハーブティーと
雑穀や甘酒を使ったビスケットやクラッカー
ヒエ粉のババロアなどを
気まぐれにお出ししています。
カラダを浄化した後は
体が喜ぶものを取り入れる。
余計なものを出してバランスを整え
体にやさしいものを取り入れて
なりたい自分を創っていく。
ひろこ部屋のポリシーです。
平日はテト・ア・テトにて営業しています。
不定期にて
雑穀や野菜を使った料理やスイーツの教室を開催しています。
どうぞご利用ください！
ご自身はもちろんのこと、
母の日のプレゼントとして
ご招待のご予約もおすすめです♪
ご予約は
hirokobeya318☆docomo.ne.jp
（☆→@に変えて送信してください）
まで、お気軽にどうぞ！！
2011年09月10日
９月～１０月の予定
≪出張リフレ≫
テト・ア・テト
毎週、月・木・日（9/25はおやすみです）11:00~18:00(最終受付)
料金：アロマ足湯・ハーブティー付き3150円
Slow CAFE ずくなし
9/13(火)12:00~19:00(最終受付)
料金：ぶつぶつ交換
フェアトレードの世界を実践してみませんか？
美容室シャルマン
9/17(土)9:00~17:00(最終受付)
料金：アロマ足湯・ミネラルウォーター付き3150円
つぶつぶカフェ早稲田店
9/30(金)11:00~17:00(最終受付)
料金：３０００円 アロマ足湯３００円
http://www.tsubutsubu.jp/
≪おうちでできるリフレ講座≫
長谷寺秋分祭ワークショップ会場
9/23(土)10:00~11:00
料金：無料（祭り開催主旨に賛同しております）
http://hassewalk923.jimdo.com/
Slow CAFE ずくなし
9/27(火)
①10:00~12:00
②14:00~16:00
③19:00~21:00
各回定員６名様 （つぶつぶスイーツ付き）
料金：２０００円
ボナ！つぶつぶ
10/1(土)14:00~15:30
料金：２０００円
≪つぶつぶ☆基本のおやつクラス≫
9/28(水) 13:00~15:00
料金：２５００円
場所：古山宅（安茂里）
内容：雑穀甘酒とヒエ粉のつぶプルの作り方
レシピ＆応用編試食スイーツ付き！
≪癒しのコーナー≫
10/8(土) Yoshie Ebiharaライブ 15:00~
その前、ライブ会場にて、ワンコインヒーリング体験☆
癒しの広場ができます！
ハンドリフレ５００円にて。
ライブ料金：２５００円
いのちに響くうたです。
たくさんの方にYoshieさんの歌を聴いてほしいです。
せっかく会場をお借りするなら・・と
その前に、
癒しコーナーも開催することになりました！
１日通して遊びにきてみてくださいませ♪
皆様、ご都合の良いところで
お会いできたら幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします！
テト・ア・テト毎週、月・木・日（9/25はおやすみです）11:00~18:00(最終受付)
料金：アロマ足湯・ハーブティー付き3150円
Slow CAFE ずくなし9/13(火)12:00~19:00(最終受付)
料金：ぶつぶつ交換
フェアトレードの世界を実践してみませんか？
美容室シャルマン9/17(土)9:00~17:00(最終受付)
料金：アロマ足湯・ミネラルウォーター付き3150円
つぶつぶカフェ早稲田店9/30(金)11:00~17:00(最終受付)
料金：３０００円 アロマ足湯３００円
http://www.tsubutsubu.jp/
≪おうちでできるリフレ講座≫
長谷寺秋分祭ワークショップ会場9/23(土)10:00~11:00
料金：無料（祭り開催主旨に賛同しております）
http://hassewalk923.jimdo.com/
Slow CAFE ずくなし9/27(火)
①10:00~12:00
②14:00~16:00
③19:00~21:00
各回定員６名様 （つぶつぶスイーツ付き）
料金：２０００円
ボナ！つぶつぶ10/1(土)14:00~15:30
料金：２０００円
≪つぶつぶ☆基本のおやつクラス≫
9/28(水) 13:00~15:00
料金：２５００円
場所：古山宅（安茂里）
内容：雑穀甘酒とヒエ粉のつぶプルの作り方
レシピ＆応用編試食スイーツ付き！
≪癒しのコーナー≫
10/8(土) Yoshie Ebiharaライブ 15:00~
その前、ライブ会場にて、ワンコインヒーリング体験☆
癒しの広場ができます！
ハンドリフレ５００円にて。
ライブ料金：２５００円
いのちに響くうたです。
たくさんの方にYoshieさんの歌を聴いてほしいです。
せっかく会場をお借りするなら・・と
その前に、
癒しコーナーも開催することになりました！
１日通して遊びにきてみてくださいませ♪
皆様、ご都合の良いところで
お会いできたら幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします！
2011年08月27日
新企画・おうちでできるリフレ講座♪
先日、農楽里ファームさんにて
おうちでできるリフレ講座をやりました！
農楽里さんのブログにて
ご紹介いただきました☆
http://www.norari-farm.com/?p=3783
今回はセルフケア入門編。
ほぐしのポイントをお伝えしながら
おひとりおひとりにチェックしていきます
気持ちイイ！という感覚、
自分が疲れずに自分の体をほぐすコツ、
カラダの内側に効果的に響かせるコツ
私が経験的につかんできたコツを
惜しみなく伝授させていただきます！
自分でも自分を気持ちよくできるものですよ☆
・９月２３日（金・祝）～２４日（土）
長谷寺秋分祭の心と体のワークショップで体験できます。
祭りのコンセプトに沿い無料。
時間未定です。
・９月２７日（火）
Ｓｌｏｗ ＣＡＦＥ ずくなし２階
下記時間にて行います。
①１０時～１２時
②１４時～１６時
③１９時～２１時
各回限定６名様。参加費２０００円。
動きやすいストレッチの効く服装でお越しください。
お申し込みは
080-2262-0047
hirokobeya318☆docomo.ne.jp（☆→＠に変えて送信してください）
増山広子までどうぞ。
おうちでできるリフレ講座をやりました！
農楽里さんのブログにて
ご紹介いただきました☆
http://www.norari-farm.com/?p=3783
今回はセルフケア入門編。
ほぐしのポイントをお伝えしながら
おひとりおひとりにチェックしていきます
気持ちイイ！という感覚、
自分が疲れずに自分の体をほぐすコツ、
カラダの内側に効果的に響かせるコツ
私が経験的につかんできたコツを
惜しみなく伝授させていただきます！
自分でも自分を気持ちよくできるものですよ☆
・９月２３日（金・祝）～２４日（土）
長谷寺秋分祭の心と体のワークショップで体験できます。
祭りのコンセプトに沿い無料。
時間未定です。
・９月２７日（火）
Ｓｌｏｗ ＣＡＦＥ ずくなし２階
下記時間にて行います。
①１０時～１２時
②１４時～１６時
③１９時～２１時
各回限定６名様。参加費２０００円。
動きやすいストレッチの効く服装でお越しください。
お申し込みは
080-2262-0047
hirokobeya318☆docomo.ne.jp（☆→＠に変えて送信してください）
増山広子までどうぞ。
2011年08月02日
8月のリフレのご案内
8月になり、暑くなってきましたね。
夏のこの暑さで、体にたまっている老廃物を
スッキリ燃焼しきることが大切です。
秋冬にかけて、風邪をひきにくい
タフな体を作りましょう♪
今月は、下記にてリフレクソロジーのご予約を承っています。
皆様、どうぞお出かけ下さいね。
浄化・癒しをモットーに
心を込めておひとりおひとりの体の状態に合わせ、
丁寧にさせていただきます☆
＊テト・リフレ＊
場所：テト・ア・テト
（長野駅近く、ボディショップの交差点を北。
駐車場ポエムの隣の雑貨屋さんです）
料金：30分2000円
（オーガニックアロマの足湯・ハーブティー付き）
～7・8月のみの限定ＯＰＥＮお試し価格です！～
（今後は30分3150円）
ご予約先：026－225－5788（テト・ア・テト）
ご予約可能日・時間：4日(木)・7日(日)・8日(月)・11日(木) お盆休み
18日(木)・21日(日)・22日(月)・25日(木)・29日(月)
11：00～18：00（最終受付）
テトさんには基本、(月)・(木)・(日)にいます。
当日でも空いていればお受けいただけます。
お電話にてご予約も可能です。
リフレ後は、オーガニックハーブティーをお出ししています。
まほうのしずくで売っている、ローズヒップ・ハイビスカス・ステビアの
おいしく色もきれいなお茶です♪
最近、店内にオーガニックコットンの下着も入荷で好評です♪
お手頃な無添加基礎化粧品などもありますよ。
フランスで買い付けてきたという商品棚も
とっても素敵！
ぜひお立ち寄りくださいね！
＊あじたりリフレ＊
場所：あじたりあん
（中央通りのかるかやさん近くのローソンがある交差点を西へ。
ＪＡビル向かいのビルの2階です。）
コースと料金：プチリラックスコース 2100円
（リフレ１５分・デザート・ハーブティー付き）
ゆったりリフレッシュコース 3200円
（リフレ３０分・デザート・ハーブティー・アロマ足湯付き）
スペシャルデトックスプラン 4200円
（リフレ３０分・雑穀と野菜たっぷりヘルシーランチ
・デザート・ハーブティー・アロ足湯付き）
ご予約先：080－2262－0047（増山広子）
hirokobeya318☆docomo.ne.jp（迷惑メール防止のため、☆→＠に変えて送信下さい）
ご予約可能日・時間：12日(金)・14日(日)・15日(月)・16日(木)
13：00～20：00（最終受付）
午前ご希望の方は10：30～のみ受け付け可能です。
完全予約制です。前日までにご予約下さい。
今月はイベントがたくさん入っているため、ご予約可能日が限られていますが、
来月以降は火・金・土が可能になります。
詳細はお問い合わせください。
いらないものを出す→体にいいものを入れる
という循環ができる特別カフェプランです！
食とのコラボで相乗効果☆
あじたりあん流雑穀ランチは、
ランチのみでもＯＫです。
（その際のご予約は090－2426－2498・渡邉までどうぞ！）
＊シャルマン・リフレ＊
場所：ヘア＆メイク シャルマン
（篠ノ井駅から、篠ノ井病院へまっすぐ徒歩10分ほど）
料金：30分2000円
（オーガニックアロマの足湯付き）
～7・8月のみの限定ＯＰＥＮお試し価格です！～
（今後は30分3150円）
ご予約先：0120－150081（シャルマン）
ご予約可能日・時間：13日(土)・31日(水)
9：00～16：00（最終受付）
＊つぶつぶリフレ＊
場所：ボナ！つぶつぶ（東京都文京区）
料金：リフレ３０分・アロマ足湯付き 3000円
ご予約先：080－2262－0047（増山広子）
hirokobeya318☆docomo.ne.jp（迷惑メール防止のため、☆→＠に変えて送信下さい）
ご予約日・時間：17日(水) 11：00～19：00（最終受付）
（ＤＶＤ上映会のため、13：00～17：00はお受けできません）
完全予約制です。前日までにご予約下さい。
＊＊＊
使用しているタオルはすべてオーガニックタオルです。
リフレに使うオイルは、国産なたね油と自然海塩のオリジナルです。
＊＊＊
２７日（土）
八坂にてあるイベントに出店するかもしれません！
今月も、どうぞよろしくお願いいたします♪
夏のこの暑さで、体にたまっている老廃物を
スッキリ燃焼しきることが大切です。
秋冬にかけて、風邪をひきにくい
タフな体を作りましょう♪
今月は、下記にてリフレクソロジーのご予約を承っています。
皆様、どうぞお出かけ下さいね。
浄化・癒しをモットーに
心を込めておひとりおひとりの体の状態に合わせ、
丁寧にさせていただきます☆
＊テト・リフレ＊
場所：テト・ア・テト
（長野駅近く、ボディショップの交差点を北。
駐車場ポエムの隣の雑貨屋さんです）
料金：30分2000円
（オーガニックアロマの足湯・ハーブティー付き）
～7・8月のみの限定ＯＰＥＮお試し価格です！～
（今後は30分3150円）
ご予約先：026－225－5788（テト・ア・テト）
ご予約可能日・時間：4日(木)・7日(日)・8日(月)・11日(木) お盆休み
18日(木)・21日(日)・22日(月)・25日(木)・29日(月)
11：00～18：00（最終受付）
テトさんには基本、(月)・(木)・(日)にいます。
当日でも空いていればお受けいただけます。
お電話にてご予約も可能です。
リフレ後は、オーガニックハーブティーをお出ししています。
まほうのしずくで売っている、ローズヒップ・ハイビスカス・ステビアの
おいしく色もきれいなお茶です♪
最近、店内にオーガニックコットンの下着も入荷で好評です♪
お手頃な無添加基礎化粧品などもありますよ。
フランスで買い付けてきたという商品棚も
とっても素敵！
ぜひお立ち寄りくださいね！
＊あじたりリフレ＊
場所：あじたりあん
（中央通りのかるかやさん近くのローソンがある交差点を西へ。
ＪＡビル向かいのビルの2階です。）
コースと料金：プチリラックスコース 2100円
（リフレ１５分・デザート・ハーブティー付き）
ゆったりリフレッシュコース 3200円
（リフレ３０分・デザート・ハーブティー・アロマ足湯付き）
スペシャルデトックスプラン 4200円
（リフレ３０分・雑穀と野菜たっぷりヘルシーランチ
・デザート・ハーブティー・アロ足湯付き）
ご予約先：080－2262－0047（増山広子）
hirokobeya318☆docomo.ne.jp（迷惑メール防止のため、☆→＠に変えて送信下さい）
ご予約可能日・時間：12日(金)・14日(日)・15日(月)・16日(木)
13：00～20：00（最終受付）
午前ご希望の方は10：30～のみ受け付け可能です。
完全予約制です。前日までにご予約下さい。
今月はイベントがたくさん入っているため、ご予約可能日が限られていますが、
来月以降は火・金・土が可能になります。
詳細はお問い合わせください。
いらないものを出す→体にいいものを入れる
という循環ができる特別カフェプランです！
食とのコラボで相乗効果☆
あじたりあん流雑穀ランチは、
ランチのみでもＯＫです。
（その際のご予約は090－2426－2498・渡邉までどうぞ！）
＊シャルマン・リフレ＊
場所：ヘア＆メイク シャルマン
（篠ノ井駅から、篠ノ井病院へまっすぐ徒歩10分ほど）
料金：30分2000円
（オーガニックアロマの足湯付き）
～7・8月のみの限定ＯＰＥＮお試し価格です！～
（今後は30分3150円）
ご予約先：0120－150081（シャルマン）
ご予約可能日・時間：13日(土)・31日(水)
9：00～16：00（最終受付）
＊つぶつぶリフレ＊
場所：ボナ！つぶつぶ（東京都文京区）
料金：リフレ３０分・アロマ足湯付き 3000円
ご予約先：080－2262－0047（増山広子）
hirokobeya318☆docomo.ne.jp（迷惑メール防止のため、☆→＠に変えて送信下さい）
ご予約日・時間：17日(水) 11：00～19：00（最終受付）
（ＤＶＤ上映会のため、13：00～17：00はお受けできません）
完全予約制です。前日までにご予約下さい。
＊＊＊
使用しているタオルはすべてオーガニックタオルです。
リフレに使うオイルは、国産なたね油と自然海塩のオリジナルです。
＊＊＊
２７日（土）
八坂にてあるイベントに出店するかもしれません！
今月も、どうぞよろしくお願いいたします♪
