ひろこ部屋

先日、やわらぎやさんで玄米麹を入荷したとのことで
買ってきて試してみました！

いつもの麹と勝手が違って
ちょっとゆるくなったかな？と思ったけど
美味しくできました。

玄米だからかフードプロセッサーにかけても
若干皮が残る気がするんだが、まあ許容範囲かな。

最近、のらりさんでいただいてきた栗とピーナツペーストで
甘酒アイスを仕込みました。

母曰く、寒いからこのまま食べたい、と。

う～ん気持ちはわかるが
ぺろっと全部食べちゃいそうだわ＾＾；

おばあちゃんが松代温泉に行って
麹を買ってきてくれたので
また仕込もう。

美味しい甘酒の作り方、
お伝えしてます。

＊１１日（金）１０時～１２時　＠安茂里古山宅
ヒエ粉のつぶプルクリームも教えます。　会費：２５００円

＊１６日（水）　１４時～１５時　＠まほうのしずく
甘酒集中講座！　会費：２０００円


甘酒フレンチトーストとかも食べたいな～

最近つくっていなかったけど、
ヒエ粉と豆乳と甘酒でつくる簡単ババロアにもはまったっけ。
寒い時期は意外と熱々クリームのままでも
美味しかったりするのでした。

  

寒くなってきましたね。

冷え性のくせに、着込むのが嫌いだったわたし。

冷え取り健康法で
靴下を何枚も重ねてはくのがいいんだよ～と聞いては
いましたが、靴下も一枚、全体もついつい薄着に・・

しかし！！
変温動物のように、季節の寒さとともに
手が冷たくなってしまい
リフレをするにもこれはいけない！！と反省。

頭寒足熱の体内熱バランスを取り戻すため、
足をとにかく温めるようにすることにしました。

必ずスパッツかタイツをはくことに。

私は実はこれが苦手で・・

おなか周りとおしり、太ももの肉が厄介。

でもそうやって冷やしてるから
またそのあたりにぜい肉もリンパもたまるんだわ！！

ただ。自分分析をすると
腰の滞りがあるのがすべての発端か？？

結局、おしりも流れがつまり、
鼠蹊部リンパも滞り
結果太もものリンパも滞り余計なセルライトがたまっていく。

てことは、腰・おなかまわりをほぐさないことには
いくら太ももをほぐしても流れていかないじゃない！！

あと、少し前にアヒムサ健康法で
私の体の活点は膝でした。

・・ってことは何？
膝が頑張りすぎて
腰が詰まってるからその間がおしくらまんじゅう状態ってことか（笑）

自分の足をリフレしていても
腰回りのもたつきが気になる・・

腰とは肝心要の場所。
つまり親との関係・・てどこかで聞いたような・・

ぎくぎくぎく～

でも、ここまで自己分析しているということは
親との関係が本来の姿に戻ろうとしている証拠です。

最近、親への尊敬と愛の気持ちをもって
本気でぶつかってるんだけど、

母の心の扉がぱかーんとあいた瞬間がありました。

泣かせちゃったけど＾＾；

今まで何言ってもわかってもらえなかった
伝えたかった気持ちが伝わって
それ以来母は私の話すことを
心で受け止めてくれるようになりました。

もう少し。あと少し。

今日もあったかくしてバランスを取ろう。