2013年02月19日

おちび健診・異常なし☆

週1度になった妊婦健診。

おかげさまで母子ともに異常なし!

昨日、ちょっと朝からお腹が張ってて
「う~ん、食べ過ぎてたか??」などと
思ったりしていたのですが・・

体重は300g増で
おちびも200gほど増えて
2710gまで成長しています。

大きくなってきたから張った気がしてたのかしら?

「もうすぐ36週だから張ってくるよね。
でも、どんどん動いて張らせるくらいでいいよ!」と
助産師さんも。

そういうもんなのね~

羊水の値も正常値。
おちびの内臓も異常なし。

内臓異常とか見つかると
また転院しないといけないらしいのですが、

このままいけば、この病院で産むことになりそうです^^

大丈夫かな、と思って健診に行くのですが、
やはり多少はドキドキしてるようで
終わるとホッとしてしまいます。

夜は味噌土手鍋を初めて作りました。
(『続・野菜だけ?』より)

おろしにんにくとごまペースト、味噌で作る
ベジなのにコクたっぷりの熱々お鍋♪

ゴボウだしも決め手です。

家族にも大人気で、我が家のリピ鍋決定です☆

具はある野菜をたっぷり。
ネギやきのこ、大根、長芋、油揚げ、

それから新潟の親戚からいただいた
「はじ麩」という車麩のはじっこ。
肉厚の食感がめっちゃオイシイ!

ちょっと咳が出たりして
風邪の兆候がちらりとあったけど

熱々お鍋で温まりました!!

まだまだ冷え込む季節、
風邪に気を付け過ごしたいと思います。  


Posted by 広子 at 21:26Comments(0)赤ちゃんのこと

2013年02月19日

おうちごはん~アマランサスパスタとベジローフ~

夕べの晩ごはん。

・アマランサスとシメジとえのきの和風パスタ
・そば粉のシチュー
・ブロッコリーとレンコンのベジローフ
・キャベツと大根のサラダ

久しぶりのアマランサスパスタ。
やっぱり美味しい♪

プチプチでたらこみたい!と
義両親もお気に入り☆

ベジローフは、先日の持ち寄り会で教えてもらって
早速作ったもの。

実は次の日にもすぐ作ったのだけど、
炒めたキノコ類が熱いうちに
粉を入れてしまったせいか

やわらかくなりすぎちゃって
まとまらず失敗^^;

リベンジはうまくいきました!
でもやわらかいのも意外と美味しかったかも?

もちキビとかヒエとか炊いたのを
混ぜ込んでも美味しそうだな~

また作ってみよう!
Yさん、ありがとうございました♪
  


Posted by 広子 at 14:58Comments(0)おうちごはん
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プロフィール
広子
長野在住リフレクソロジスト。
心と体の自然治癒力を引き出すリフレクソロジーを追究し、雑穀料理の魅力も同時に伝えています。
ひとりひとりの本来の力が発揮される自然体の暮らし方をしたいと思っています。
1981年長野市に生まれる。1999年筑波大学比較文化学類入学。ドイツ文学専攻。社交ダンスサークルをきっかけに体に興味を持ち、リフレクソロジストを志す。2002年在学中に、JREC認定リフレクソロジスト資格取得。
卒業後、東京勤務。リフレのほか、アロマ、マクロビオティック、食事療法などを学ぶ。2006年退社、2007年長野に戻る。ボディトリートメント、エステの店と、つぶつぶカフェ長野駅前店でバイト。2008年、体の内側からの根本的な健康のため、つぶつぶを本格的に取り組むことを決意。研修生を経てスタッフになり、つぶつぶクッキングを学び、実践。2011年4月つぶつぶ退社。地元長野にて、出張リフレクソロジーひろこ部屋を展開中。2011年12月結婚。