ひろこ部屋

久し振りにテレビを見ました
フィギュアスケート☆

昔、これでも社交ダンスをかじったワタシ。

う～ん、選手たちの
このしなやかな手足の動き
体の軸、
スバラシイ！！

いいなあ～

私ももう少し
体を上手に使えるようになりたい、と思いました。

たぶん、手先・足先だけで動いちゃって
体幹部を使ってないんだよね

使えないなりに
意識を向けているとちょっとずつ変わってきます

まおちゃんたちのように、とまではいかないけど
自分のカラダをもう少し
コントロールしてしなやかにタフに
使えるようにしていきたいものです

話は変わるけど、
先日祖母の実家がある芋井に行ってきました。

８６歳のばあちゃんは
久々の実家が懐かしかったのか
坂をてってけってってって～と
さっさと登って行っちゃいました

うそー！！！

３１歳のワタシの方がよっぽど
ばあちゃんです。

鍛え方がちがうな。

車がない時代の昔の人は
芋井から安茂里まで
薪しょって売りに行ったっていうんだから
本当に頭が下がります。

健康なカラダ、
というのは
病気をしない、というだけじゃなく

一生懸命働きつつも健康で
年とってもこうして元気に動ける人を
言うのでしょうね

同じカラダでも鍛え方によって
人生は変わる！

カラダは奥が深いです☆