ひろこ部屋

今日は、つぶつぶ仲間のJさんのおうちに
お邪魔しました～

子育て真っ最中のJさん！
元気いっぱいのパワフルママです♪

自然派育児を実践していて
見習うところがいっぱいです☆

さっそく、「せっかくだからおやつを作ろう～」と
意気投合！！

甘酒に、雑穀粉がイロイロ・・

これは、つぶつぶスイーツの超定番、
甘酒ビスケットを作るしかないでしょう！

せっかくだから、
甘酒たっぷりのリッチバージョン、
ショートブレッドにしました。

味も２種類作ってみました～

ラギ粉＋レーズン
あわ粉＋エゴマ

ちょっぴりクセのある香ばしいラギ粉と
オーガニックの甘～いレーズン。

ほんのり甘いあわ粉に
プチプチ触感が楽しいエゴマ。

組み合わせ、ばっちりでした！！

上のお兄ちゃんの幼稚園のお友達にも
持っていこう！と
一口サイズのころんとかわいい形にしました。

みんなにも大好評♪

小さい子は正直だから
「おいしい」と言ってくれると
ほんとに嬉しい。

子供たちの笑顔は和みます。
かわいくてかわいくて♪

子供たちには特に、
体にやさしく本当の食材の味が
わかるものを食べさせて
あげたいですね。

Jさんと、「つぶつぶランチ会」を
やろう！とはりきっています！

６月以降に企画中ですので
どうぞお楽しみに☆☆  

我が家のおばあちゃん、静子さん。

農家の長女で、幼い時から
夢中で家の手伝いをしてきたそうです。

いまだに元気ですが、
膝が痛いとず～っと言っていました。

リフレクソロジーを身につけてから
家にゆっくりいる機会がなかったので
たまにしかやってなかったのですが、
今回退社して長野に帰ってきてから
毎日リフレをさせてもらっています。

今日で３日目。

むくみがとれ、足の形がすっきりしてきました！

リフレクソロジーをやると
１～２回でおおまかなむくみやハリがとれ、
その人が持つ「コリ」が浮かび上がってきます。

おばあちゃんは、目の反射区と
腸（上行結腸とS字結腸）に
大きなコリがあり
痛がっていました。

痛かったり、コリは
体からのメッセージ。

足裏は、その人の人生そのもので
奥が深いな～、と思います。

長年かけて作ってしまったコリは
ゆっくりほぐしていこうね、
おばあちゃん。

  

こんにちは！
ひろこ部屋の管理人、ますやまひろこです。

よく「見えない！」と驚かれる３０歳。
（身長１４８ｃｍ、童顔です）

この３０年間やってきたことをカタチにしていこう！と
２０１１年５月、生まれ故郷である長野に
帰ってきました。

初めての記事なので、まずは自己紹介から。

本業は、リフレクソロジストです。

リフレクソロジーとは、足裏反射療法。
簡単に言えば、足つぼ。

ひとりひとりが本来持っている
自然治癒力を引き出す健康法です。


そして、未来食つぶつぶクッキングを
身につけたく、バイト・研修生期間を含めて
４年間学んできました。

今こそ、
リフレクソロジーとつぶつぶの二本立てで
体の内側・外側から
健康で自分らしく自然体で生きる方法を
自分なりに実践し、
皆さんにわかりやすい形でお伝えしていこうと
思っています。

どうぞよろしくお願いいたします！