ひろこ部屋

１．おうちでできるリフレ講座　＠あなたとわたしの家（飯綱）

2/12(日)　13:00~15:00　参加費：2000円

お菓子のマドさんのお店が飯綱にあります。
冬季は限定オープン！

そのオープン日に合わせて
おうちでできるリフレ講座に呼んでいただきました♪

久しぶりのリフレ講座。

自分の体の響きを
自分自身で感じ、丁寧にほぐしていきます。

日々、自分の体の滞りをほぐし
循環を良くしていきましょう

毎日自分と向き合う時間をもっていると
日々の変化にも気づきやすくなります。

忙しい日々の中でも
ちょっと呼吸をゆっくりと
自分に向けて

今の生活は
本当に自分の向かいたい方向に
沿っているのか？

こまめな修正が
大きな夢の道へと続きます＾＾


２．ハンドリフレ講座　＠テト・ア・テト（長野駅近く）

2/22(水)　①10：30～11：30
　　　　　②13：30～14：30
参加費：1450円　（お茶・ナチュラルプチスイーツ付き）
各回定員5名

毎日数分、手軽に続けて代謝アップ！
・寒い日に体を温めるツボ
・便秘解消のツボ

ハンドリフレはどこでもできてかんたん！！
気持ちよく押すコツをお教えします。

おしゃべりしながらワイワイ楽しみましょう！

お申し込みは、どちらも
hirokobeya318☆docomo.ne.jp
(☆→@に変えて送信してください）