ひろこ部屋

とば家に来て3週間。

よっちゃんが痩せてきたような気がする・・・

「痩せた？」と聞くと
「太った」と言う。

む～そうかな？
なんだか体が締まってきて
パッと見たときの印象が
痩せてきたのだ

つぶつぶでごはんを作らせてもらってて、
毎日お腹いっぱい食べている

食べっぷりがいいので
作り甲斐がある♪

高キビハンバーグとか
普通の4倍くらいある
おっきなのを作ったが平らげてしまった

（ちなみにお蕎麦屋さんに行くと
大ざる2枚はペロリである

少し前から痩せてきた気がしていたので
「痩せた？」と聞くと
「こんなに食べてるんだから絶対太った！」
と言っていたのだが・・・

もう少し様子を見てみよう！

ちなみに
結婚する前に
キャベツの千切り山盛りいっぱいなど
穀物抜きの野菜ダイエットで
１００ｋｇ近かった体重を
７８ｋｇまで落としたらしい

＋毎日腹筋３００回

根性のある旦那様である
見習わねば・・・

でも野菜を食べても
一定のところで体重が落ちなくなり
体も冷えてしまっていたそう

（陰性に偏ったか？）

そんなこんなで結婚し
野菜と雑穀のつぶつぶ料理に切り替わった
旦那様

つぶつぶは食べたいだけ食べて
痩せるので
「大食いダイエット」と
言われている

ボナ！つぶつぶの池田店長（男性）が
1年で２０ｋｇ痩せた経歴の持ち主

つぶつぶは
「その人らしい体型」に戻っていく、と
ゆみこさんは言っていたので
よっちゃんも彼らしい体型になるんだろうな

楽しみです♪

ちなみに
チャリで移動する機会が
めっきりなくなった私は
少々肥え気味です・・がーん

やっぱりいくらつぶつぶ食べていても
運動は、しないといかんです！！

とば家の今日の晩ごはんは
エノキと豆腐のうま煮

ニンジン・長ネギ・エノキを炒めて
水と昆布、塩で味付け
葛でとろみをつけました

ごはんに合う1品です