冷え対策

寒くなってきましたね。

冷え性のくせに、着込むのが嫌いだったわたし。

冷え取り健康法で
靴下を何枚も重ねてはくのがいいんだよ～と聞いては
いましたが、靴下も一枚、全体もついつい薄着に・・

しかし！！
変温動物のように、季節の寒さとともに
手が冷たくなってしまい
リフレをするにもこれはいけない！！と反省。

頭寒足熱の体内熱バランスを取り戻すため、
足をとにかく温めるようにすることにしました。

必ずスパッツかタイツをはくことに。

私は実はこれが苦手で・・

おなか周りとおしり、太ももの肉が厄介。

でもそうやって冷やしてるから
またそのあたりにぜい肉もリンパもたまるんだわ！！

ただ。自分分析をすると
腰の滞りがあるのがすべての発端か？？

結局、おしりも流れがつまり、
鼠蹊部リンパも滞り
結果太もものリンパも滞り余計なセルライトがたまっていく。

てことは、腰・おなかまわりをほぐさないことには
いくら太ももをほぐしても流れていかないじゃない！！

あと、少し前にアヒムサ健康法で
私の体の活点は膝でした。

・・ってことは何？
膝が頑張りすぎて
腰が詰まってるからその間がおしくらまんじゅう状態ってことか（笑）

自分の足をリフレしていても
腰回りのもたつきが気になる・・

腰とは肝心要の場所。
つまり親との関係・・てどこかで聞いたような・・

ぎくぎくぎく～

でも、ここまで自己分析しているということは
親との関係が本来の姿に戻ろうとしている証拠です。

最近、親への尊敬と愛の気持ちをもって
本気でぶつかってるんだけど、

母の心の扉がぱかーんとあいた瞬間がありました。

泣かせちゃったけど＾＾；

今まで何言ってもわかってもらえなかった
伝えたかった気持ちが伝わって
それ以来母は私の話すことを
心で受け止めてくれるようになりました。

もう少し。あと少し。

今日もあったかくしてバランスを取ろう。