新企画・おうちでできるリフレ講座♪

先日、農楽里ファームさんにて
おうちでできるリフレ講座をやりました！

農楽里さんのブログにて
ご紹介いただきました☆
http://www.norari-farm.com/?p=3783

今回はセルフケア入門編。

ほぐしのポイントをお伝えしながら
おひとりおひとりにチェックしていきます

気持ちイイ！という感覚、
自分が疲れずに自分の体をほぐすコツ、
カラダの内側に効果的に響かせるコツ

私が経験的につかんできたコツを
惜しみなく伝授させていただきます！

自分でも自分を気持ちよくできるものですよ☆

・９月２３日（金・祝）～２４日（土）

長谷寺秋分祭の心と体のワークショップで体験できます。
祭りのコンセプトに沿い無料。

時間未定です。


・９月２７日（火）
Ｓｌｏｗ　ＣＡＦＥ　ずくなし２階

下記時間にて行います。

①１０時～１２時
②１４時～１６時
③１９時～２１時

各回限定６名様。参加費２０００円。

動きやすいストレッチの効く服装でお越しください。

お申し込みは
080-2262-0047
hirokobeya318☆docomo.ne.jp（☆→＠に変えて送信してください）

増山広子までどうぞ。