１１月の予定

あっという間に１０月が終わり、
今年も残すところあと２ヶ月♪

１１月も、どうぞよろしくお願いします！！

【出張リフレクソロジー】

＊テト・ア・テト（長野市南千歳）
11/7(月)・10(木)・13(日)・14(月)・17(木)・20(日)・27(日)・28(月)
11:00~18:00(最終受付)

ハンドリフレ　10分1050円
アロマ足湯　　　　 315円
フットリフレ　30分3150円(アロマ足湯付き)

テトさんのみの限定サービス♪
初回の方　20%off 30分2520円

モニター特別コース
30分コース　７回＋１回プレゼント　14000円
（分割可。１回あたり2000円。１週間に１回のペースです）

＊ボナ！つぶつぶ（東京都文京区）
11/24(木)　11:00~19:00(最終受付)

ハンドリフレ　10分1000円
アロマ足湯　　　　 300円
フットリフレ　30分3000円

＊美容室シャルマン（長野市篠ノ井）
11/26(土)　9:00~17:00(最終受付）

ハンドリフレ　10分1050円
アロマ足湯　　　　 315円
フットリフレ　30分3150円(アロマ足湯付き)


＊あじたりあん
完全予約制

プチリラックスコース　
フットリフレ15分＋カフェ・デザート付き　2100円

ゆったりリフレッシュコース　
フットリフレ30分＋カフェ・デザート付き　3200円

スペシャルデトックスプラン　
フットリフレ30分＋雑穀ランチ・カフェ・デザート付き　4200円

【おうちでできるリフレ講座】
11/15(火)　Slow CAFE ずくなし
　　　　 ①14:00~16:00
②19:00~21:00
参加費:2000円　定員:各回6名様

【つぶつぶおうちごはんの会】
11/12(土)　12:00~14:00 1800円
秋の味覚の雑穀と旬菜ランチ＆スイーツの会です！

＊お知らせ＊
ご好評いただいたつぶつぶおうちごはんの会は、
１１月をもって一度お休みとさせていただきます。

仲間である樹里さんの出産、
お料理教室やおやつクラスのご要望も増えてきたことなどもあり、
一度、自分たちの土台や方向性を見直す期間をとりたいと思っています。

今後の活動で、具体的なご要望などがあれば
お気軽にご相談ください！！

【つぶつぶ基本のおやつクラス】
11/11(金)　10:00~12:00 2500円　＠安茂里古山宅

つぶつぶスイーツ基本の３種の神器のうちの２つ、
雑穀甘酒とヒエ粉のつぶプルクリームを教えます。

応用スイーツの試食とレシピ付き。

一度見ると見ないとじゃ大違い！！と大変ご好評いただいています♪

【つぶつぶ雑穀甘酒クラス】
11/16(水)　14:00~15:00 2000円　＠まほうのしずく

甘酒の作り方を知りたい！というお声にお応えし、企画しました。
今回はお子様はご遠慮いただき、短時間で集中してお教えします。

応用スイーツ試食とレシピ付き。

★出張依頼をお受けいたします♪

おうちでできるリフレ講座、つぶつぶ基本のおやつクラスは
６名様で出張可能です。（交通費がかかる場合、別途）

その他、ご要望等ありましたら
お気軽にお問い合わせください！

hirokobeya318☆docomo.ne.jp　増山広子までどうぞ。

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