１０月の予定をお知らせいたします！
【リフレクソロジー】
＊テト・ア・テト月・木・日（２３日日曜と２７日木曜はお休みです）
１１：００～１８：００（最終受付）
３０分３１５０円～（延長１０分毎 ＋１０５０円）ハンドもできます。
（オーガニックアロマの足湯・ハーブティー付き）
初めての方にはお試し価格！２５２０円（２０％引き）
回数券３回 １０％ＯＦＦなど、お得な券も始めました。
特別モニターコース
７回＋１回プレゼント １４０００円
週に１～２回通っていただき、体の変化をレポートしていただくと
上記特別料金にて承ります。（期限２ヶ月）
テト・ア・テトさんがリニューアルし、
リフレの小部屋もリニューアルしております♪
この狭さが落ち着く、と好評いただく
空間になりました！
リクライニングの椅子も「欲しい」と言われるくらい評判です♪
リフレ自体はどこであろうと真剣にさせていただいてますが、
テトさんは出張するのに一番便利なところでもあり、
その分いろいろ料金体系やサービスも充実させられる場所でもあります。
オーガニックコットン製品もありますよ。
ぜひお越しくださいね！
＊美容室シャルマン ＠篠ノ井会
10/22(土) 9:00~17:00(最終受付)
３０分３１５０円～（延長１０分毎 ＋１０５０円。ハンドもできます）
オーガニックアロマの足湯付き。
健康や環境に意識の高いシャルマンさん。
ご家族経営のアットホームさが嬉しい、素敵な美容室です。
私も毎月楽しみに行かせていただいてます。
個室でゆったりとお過ごしいただけます♪
＊Slow CAFE ずくなし ＠長野市南千歳
10/18(火)12:00~19:00（最終受付）
３０分３１５０円または物々交換ＯＫ
オーガニックアロマの足湯付き
フェアトレードのこだわりの品々を置いている
オーガニックカフェ＆バー☆
畳の落ち着ける空間です！
＊あじたりあん
完全予約制。リフレは金曜夜に営業していることが多いです。
プチリラックスコース・・２１００円（リフレ１５分＋カフェ・デザート）
ゆったりリフレッシュコース・・３２００円（リフレ３０分・アロマ足湯＋カフェ・デザート）
おすすめスペシャルデトックスプラン
・・４２００円（リフレ３０分・アロマ足湯＋雑穀ランチ・カフェ・デザート）
カラダをスッキリ浄化してから体にいい雑穀ランチをどうぞ。
雑穀ランチのみのオーダーもできます。
カフェ付き １３００円
カフェ・スイーツ付き １６００円
（ランチの予約は090-2426-2498 渡邉まで）
＊ボナ！つぶつぶ ＠東京都文京区
10/27(木) 11:00~19:00(最終受付)
３０分３０００円 アロマ足湯３００円
オーガニックの雑穀ベジランチの大御所！
ランチがとっても美味しいです♪
都会の一角で、落ち着いた畳のスペースでのリフレです。
＊NEW!
アトリエとお店、ときどき教室 ヤンネ ＠須坂市
10/29(土)12:00~18:00
３０分３１５０円
オーガニックアロマの足湯付き
可愛くておしゃれなお店の２階で
初出張です！
畳の落ち着いたスペースです☆
１階のお店の雑貨も可愛いので
是非寄ってくださ～い！
＊NEW!
西の門市出店！！10/23(日) 10:00~16:00
ハンドリフレ 内容検討中 （つぶつぶスイーツ付き・・！？）
今月はおうちでできるリフレ講座はお休みです。
来月をどうぞお楽しみに！
【つぶつぶ】
＊つぶつぶおうちごはんの会10/14(金) 12:00~14:00 ＠長野市安茂里
もちキビマカロニグラタン、蒸しニンジンフライ、もちアワカントリーケーキなど
１８００円 （お子様ランチ５００円）
定員あと３名ほどです。お早めにどうぞ。
＊つぶつぶ基本のおやつクラス②10/21(金) 13:00~15:00 ＠長野市安茂里
超シンプルで美味しいクラッカー・パイ生地の作り方
雑穀の炊き方とスイーツへの応用
実際に見れば、だれでも簡単に作れる
目からウロコのテクニック！！
試食スイーツ付き ２５００円
定員あと２名です。
＊農楽里ファーム ヒエの収穫体験10/11(火)
雑穀の実る大地に、パワー充電＆癒されに行きませんか！！
お昼は無農薬の美味しい野菜と雑穀でごはんづくりです！
今月も、ひろこ部屋をどうぞよろしくお願いいたします。